健康新知

2026.09.14 ・ 閱讀 5 分鐘

【中秋節送禮】銀髮族營養補充怎麼選？葉啟田推薦的熟齡保養關鍵，一篇看懂！

中秋節還在煩惱送什麼給長輩嗎？本文解析銀髮族營養補充的5大關鍵，從日常飲食到保健品挑選，讓您送禮送到心坎裡，為家中長輩的活力應援。

2026.09.11 ・ 閱讀 5 分鐘

肝指數過高怎麼辦？專家解析GOT/GPT成因與4大日常保養對策

健檢報告GOT、GPT出現紅字，擔心肝指數過高怎麼辦？本文帶你了解肝指數的意義、常見成因，並提供4大生活保養對策，從根本調整，助你維持健康活力。

2026.09.09 ・ 閱讀 5 分鐘

葉黃素挑選 4 大關鍵！營養師教你怎麼選，看懂複方、黃金比例與專利成分

市面上的葉黃素產品琳瑯滿目，到底該怎麼挑選？本文將帶你了解挑選葉黃素的 4 大關鍵，從劑型、黃金比例到複方成分一次解析，幫助你找到適合自己的晶亮保養方案。

2026.09.07 ・ 閱讀 6 分鐘

IGY 是什麼？中秋大餐前必看！寶島歌王葉啟田分享的消化道保健新寵兒

常好奇 IGY 是什麼嗎？面對中秋烤肉大餐，如何維持消化道機能？本文將由寶島歌王葉啟田的分享帶你認識 IGY，了解它與益生菌的差別，以及如何聰明補充，輕鬆面對美食佳節。

2026.09.04 ・ 閱讀 5 分鐘

幫助入睡保健食品怎麼挑？營養師解析GABA、色胺酸等5大關鍵成分

輾轉難眠、睡眠品質差？想找幫助入睡保健食品卻不知從何下手？本文將由專業角度，帶你認識GABA、色胺酸、芝麻素等關鍵成分，並提供3大挑選原則，找到適合你的夜間營養補給。

2026.09.02 ・ 閱讀 5 分鐘

膠原蛋白怎麼選？田中千繪分享5大挑選指標，吃對時機養出好氣色

市面上膠原蛋白產品五花八門，到底膠原蛋白怎麼選才有效？本文將由專業角度，帶你掌握5大挑選關鍵與最佳補充時機，讓你聰明投資美麗，維持青春好氣色。

2026.08.31 ・ 閱讀 5 分鐘

GOT GPT過高怎麼辦？專家解析肝指數異常的3大原因與日常保養對策

健檢報告滿江紅，看到GOT、GPT指數超標讓你心慌？本文將帶你了解肝指數過高的常見原因，並提供調整飲食、生活作息的具體方法，幫助你做好日常健康管理。

2026.08.26 ・ 閱讀 6 分鐘

苦瓜胜肽什麼時候吃？「寶島歌王」葉啟田的餐後保健法，飯前飯後時機全解析

苦瓜胜肽什麼時候吃才對？你是否也常在飯後昏昏欲睡，或特別愛吃甜食？本文由葉啟田分享，解析苦瓜胜肽的最佳食用時機與挑選原則，幫你做好飲食管理。

2026.08.21 ・ 閱讀 5 分鐘

龜鹿二仙膠功效有哪些？祖父母節送禮必看，蔡義德推薦的行動力保養關鍵

想知道龜鹿二仙膠功效有哪些嗎？隨著年紀增長，行動力保養變得很重要。本文由蔡義德分享經驗，教你如何挑選優質龜鹿保健品，作為祖父母節最貼心的禮物。

2026.08.19 ・ 閱讀 5 分鐘

瑪卡鋅功效全解析：為七夕情人節約會儲備能量，一篇看懂如何挑選與補充

想了解瑪卡鋅功效，為另一半或自己準備七夕情人節的體力應援嗎？本文從瑪卡與鋅的搭配、挑選原則到補充時機，提供完整指南，讓你精神旺盛，共度浪漫時刻。

2026.08.17 ・ 閱讀 5 分鐘

七夕禮物送什麼？高濃度魚油挑選 4 大指南，為另一半的健康應援

還在煩惱七夕情人節禮物嗎？本文教你高濃度魚油挑選的 4 大關鍵，從 Omega-3 濃度、rTG 型態到品牌來源，一次搞懂如何為心愛的人選擇真正有感的健康應援。

2026.08.14 ・ 閱讀 5 分鐘

龜鹿二仙膠功效有哪些？蔡義德的父親節禮物首選，行動力保養關鍵一次看懂

想了解龜鹿二仙膠功效，為爸爸挑選最好的父親節禮物嗎？本文由蔡義德分享，帶你認識龜鹿傳統智慧與現代營養，教你如何挑選優質行動力保健品，不再買錯。