健忘和失智症有什麼不同？
一般健忘通常是一時想不起來、經提醒就會記得，也不影響生活；失智症造成的記憶退化則是連「事情發生過」都忘記、經提醒也想不起來，而且會逐漸影響到計劃、判斷與日常自理能力。
記憶警訊自我檢核
記憶好嗎？
10 個日常變化，看看是單純健忘還是需要留意的警訊
請和「過去的自己」相比，回答最近一年是否出現下列改變。若是幫家人填寫，請以對方的狀況作答。偶爾一次不算，要「明顯、反覆發生」才選「有」。
- 題數
- 10 題
- 時間
- 約 2 分鐘
- 費用
- 免費・免登入
適用對象：50 歲以上，或想幫家中長輩留意的家人。本檢測僅供自我健康管理參考，不能取代醫師的專業診斷。作答與計分只在你的裝置上進行，不會上傳或儲存。若有持續或明顯的不適，請儘早就醫。
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記憶警訊自我檢核・檢測結果
建議你這樣做
可以從這裡開始
本檢測僅供自我健康管理參考，不能取代醫師的專業診斷。作答與計分只在你的裝置上進行，不會上傳或儲存。若有持續或明顯的不適，請儘早就醫。
關於「記憶警訊自我檢核」
依失智症十大警訊編製的 10 題檢核，可以幫自己或家中長輩填寫，約 2 分鐘完成，結果提供就醫時機建議。
結果怎麼看
| 0 |
目前未見明顯警訊 10 項都沒有明顯改變。偶爾忘東忘西、事後想得起來，多半屬於一般的健忘。 |
| 1–2 |
有些變化，值得持續留意 出現 1–2 項改變。可能和疲勞、睡眠、情緒或正常老化有關，但值得記錄下來持續觀察。 |
| 3–10 |
建議安排記憶門診評估 出現 3 項以上改變。這不代表一定是失智症，但已經值得請專業醫師做進一步評估。 |
方法與來源
參考國際阿茲海默症協會（Alzheimer's Association）提出、台灣失智症協會推廣之「失智症十大警訊」，由早安朝和編輯部改寫為檢核題。此為警訊檢核，並非經過信效度驗證的臨床量表。
常見問題
勾了幾項需要就醫？
本檢核以 3 項以上建議安排記憶門診評估；1–2 項建議記錄並持續觀察。不過只要任何一項明顯且持續惡化，就值得就醫，不必等到湊滿項數。
失智症要看哪一科？
可以掛神經內科、精神科，或醫院設置的記憶門診。初次就醫建議由熟悉患者日常狀況的家人陪同。